{"id":2292,"date":"2019-10-15T11:22:42","date_gmt":"2019-10-15T14:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encontrabrasil.net\/agenda\/?p=2292"},"modified":"2019-10-15T11:22:42","modified_gmt":"2019-10-15T14:22:42","slug":"dicas-de-como-escolher-hidroginastica-em-copacabana-ipanema-e-barra-da-tijuca-encontrabarradatijuca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontrabrasil.net\/agenda\/dicas-de-como-escolher-hidroginastica-em-copacabana-ipanema-e-barra-da-tijuca-encontrabarradatijuca\/","title":{"rendered":"Dicas de como escolher Hidrogin\u00e1stica em Copacabana, Ipanema e Barra da Tijuca [ EncontraBarradaTijuca ]"},"content":{"rendered":"

A hidrogin\u00e1stica \u00e9 uma atividade f\u00edsica aer\u00f3bica, um tipo de gin\u00e1stica feita dentro na \u00e1gua.<\/a> Ela foi concebida pelos gregos, entre eles Her\u00f3doto (466 a. C), m\u00e9dico grego que escreveu um tratado relacionando \u00e1gua com a boa sa\u00fade. Pa\u00edses como Alemanha, Inglaterra e Estados Unidos utilizavam a hidrogin\u00e1stica como terapia, inclusive durante a Primeira Guerra, a Alemanha e a Inglaterra faziam da hidrogin\u00e1stica um alento para pessoas com les\u00f5es e traumas.<\/p>\n

Por volta da d\u00e9cada de 1970 chegou ao Brasil, a princ\u00edpio ela foi muito praticada como forma de recupera\u00e7\u00e3o de pessoas que sofreram les\u00f5es durante exerc\u00edcios e esportes e finalmente nos anos de 1980 como atividade f\u00edsica.<\/p>\n

Os profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica s\u00e3o habilitados a mostrar aulas de hidrogin\u00e1stica, que geralmente s\u00e3o coletivas, ao som de m\u00fasicas animadas com ou sem utiliza\u00e7\u00e3o de acess\u00f3rios para a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios como: prancha, acquafins, caneleiras, luva, flutuador, halteres flutuantes, bast\u00f5es, bola, entre outros.<\/p>\n

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