{"id":2288,"date":"2019-10-15T11:06:35","date_gmt":"2019-10-15T14:06:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encontrabrasil.net\/agenda\/?p=2288"},"modified":"2019-10-15T11:10:41","modified_gmt":"2019-10-15T14:10:41","slug":"como-escolher-um-boa-academia-no-leblon-jacarepagua-e-recreio-dos-bandeirantes-encontrarecreiorj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontrabrasil.net\/agenda\/como-escolher-um-boa-academia-no-leblon-jacarepagua-e-recreio-dos-bandeirantes-encontrarecreiorj\/","title":{"rendered":"Como escolher um boa Academia no Leblon, Jacarepagu\u00e1 e Recreio dos Bandeirantes [ EncontraRecreioRJ ]"},"content":{"rendered":"<p>Academia desportiva, tamb\u00e9m chamada simplesmente de academia ou academia de gin\u00e1stica, \u00e9 o nome utilizado para estabelecimentos designados a pr\u00e1tica de esportes, gin\u00e1stica ou atividades f\u00edsicas em geral, com equipamentos espec\u00edficos para ergometria e para muscula\u00e7\u00e3o. Periodicamente, a academia faz a avalia\u00e7\u00e3o de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. Com isso, pode-se manter ou fazer altera\u00e7\u00f5es nos programas de treinamento, que tamb\u00e9m s\u00e3o conhecidos como s\u00e9ries. Academias oferecem seus servi\u00e7os para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, h\u00e1 academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres.<\/p>\n<p>O personal trainer ou treinador \u00e9 o profissional formado em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional n\u00e3o est\u00e1 incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necess\u00e1rio contratar os seus servi\u00e7os separadamente, pagando-se um valor por hora\/aula.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.akademias.com.br\/cidade\/academia-em-rio-de-janeiro-rj\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2289 size-full\" src=\"https:\/\/www.encontrabrasil.net\/agenda\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/academias.jpg\" alt=\"\" width=\"506\" height=\"152\" srcset=\"https:\/\/www.encontrabrasil.net\/agenda\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/academias.jpg 506w, https:\/\/www.encontrabrasil.net\/agenda\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/academias-300x90.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 506px) 100vw, 506px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Conhe\u00e7a nosso novo anunciante nas categorias:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.encontraleblon.com.br\/a\/academias-no-leblon.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Academias no Leblon<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.encontrajacarepagua.com.br\/a\/academias-em-jacarepagua.shtml\">Academias em Jacarepagu\u00e1<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.encontrarecreiorj.com.br\/categorias\/academias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Academias no Recreio dos Bandeirantes<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Apesar disso, \u00e9 obrigat\u00f3rio que as academias possuam professores que realizem as avalia\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e que instruam os alunos durante os exerc\u00edcios f\u00edsicos. A diferen\u00e7a entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) \u00e9 que o personal trainer d\u00e1 aten\u00e7\u00e3o exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende v\u00e1rios alunos ao mesmo tempo.<\/p>\n<p>As academias desportivas s\u00e3o locais muito procurados por quem quer perder peso, ganhar massa muscular, enrijecer os m\u00fasculos e melhorar a sa\u00fade e a qualidade de vida. Se este \u00e9 o seu objetivo, procure uma unidade em seu bairro e comece o quanto antes as atividades f\u00edsicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Academia desportiva, tamb\u00e9m chamada simplesmente de academia ou academia de gin\u00e1stica, \u00e9 o nome utilizado para estabelecimentos designados a pr\u00e1tica de esportes, gin\u00e1stica ou atividades f\u00edsicas em geral, com equipamentos espec\u00edficos para ergometria e para muscula\u00e7\u00e3o. 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